Khi thông báo tin vui có em bé, Ngô Thanh Vân đã bước vào một hành trình mới đầy hạnh phúc và ngọt ngào của một người mẹ lần đầu. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đáng yêu bên gia đình, đặc biệt là sự chăm sóc chu đáo từ chồng mình.
Gần đây, “đả nữ” của màn ảnh Việt đã chia sẻ: “Điều tuyệt vời nhất là có một đầu bếp riêng là chồng mình nấu ăn cho. Thực đơn dành riêng cho mẹ bầu và bé luôn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng…”.
Đối với Ngô Thanh Vân, việc được chồng chăm sóc từng bữa ăn không chỉ là niềm vui đơn giản mà còn là một món quà quý giá trong suốt thai kỳ. Các món ăn mà ông xã cô chuẩn bị đều rất ngon miệng, bổ dưỡng và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu cũng như sự phát triển của bé yêu trong bụng. Chính vì vậy, cô không ngừng khoe với người hâm mộ về những bữa ăn chất lượng mà mình được thưởng thức hàng ngày.
Trong phần bình luận, nhiều người không khỏi thốt lên rằng Ngô Thanh Vân đúng là “mẹ bầu số hưởng” khi có một người chồng chu đáo, luôn lo lắng cho từng bữa ăn của vợ. Ai cũng phải ghen tị với sự chăm sóc và tình yêu mà cô nhận được từ gia đình. Chắc chắn rằng không chỉ người hâm mộ mà ngay cả những người bạn thân thiết của Ngô Thanh Vân cũng phải xuýt xoa trước sự chiều chuộng của ông xã dành cho cô!
Đặc biệt, Ngô Thanh Vân theo chế độ ăn chay trường, vì vậy Huy Trần cũng đã chuẩn bị những món ăn phù hợp với khẩu vị và chế độ dinh dưỡng của bà xã. Dưới đây là 12 món ăn trong thực đơn hàng ngày của Ngô Thanh Vân:
Mỗi món ăn đều được chế biến một cách cẩn thận và đầy đủ dinh dưỡng.
Huy Trần thực sự là đầu bếp số một trong lòng Ngô Thanh Vân.
Các món ăn được bày biện rất đẹp mắt.
Những ai theo dõi Ngô Thanh Vân đều biết cô là người ăn chay trường và rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Không phải đến khi mang thai mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe, mà từ lâu cô đã duy trì lối sống xanh, ưu tiên rau củ, hạt và các món giàu dinh dưỡng từ thực vật.
Vì vậy, việc duy trì một bữa sáng healthy như ngũ cốc, trái cây và các loại hạt không phải điều quá xa lạ với cô. Đó không chỉ là thói quen, mà còn là lựa chọn mang tính lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần nhẹ nhàng và giữ được vóc dáng thon gọn.
Nhiều người bày tỏ ngưỡng mộ và mong muốn học theo chế độ ăn uống của Ngô Thanh Vân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc ăn chay hoặc theo thực đơn thiên về thực vật trong thai kỳ cần phải được cá nhân hóa tùy theo thể trạng mỗi người.
Một số mẹ bầu nếu cơ địa yếu, thiếu máu, tiểu sử huyết áp thấp hoặc có các vấn đề về tiêu hóa có thể gặp khó khăn khi áp dụng chế độ ăn này. Việc cắt giảm đạm động vật hoặc thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu như sắt, B12, canxi có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi.
Vì vậy, nếu các mẹ muốn ăn theo chế độ của Ngô Thanh Vân, trước tiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sản khoa để được hướng dẫn phù hợp.
