Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc ngày càng gia tăng, khiến nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng và kiệt sức. Câu chuyện của tôi là một minh chứng cho điều đó, khi tôi đã phải đối mặt với cơn đột quỵ ở tuổi 31 chỉ vì chạy theo những yêu cầu không ngừng nghỉ từ công việc.
Nội dung chính
Khởi Đầu Của Biến Cố
Đó là một đêm đầu tháng 5 năm 2024, khi tôi đang hoàn thiện báo cáo để gửi cho đối tác. Sau kỳ nghỉ lễ, công việc của những người làm truyền thông như tôi trở nên bận rộn hơn bao giờ hết. Khi gập máy tính lại, tôi đã nghĩ rằng mình có thể nghỉ ngơi, nhưng không ngờ rằng cơn đột quỵ lại ập đến vào lúc nửa đêm.
Gần 1 giờ sáng, tôi cảm thấy cơ thể lạnh buốt và đầu đau nhức. Trong cơn chóng mặt, tôi cố gắng gọi điện cho người thân nhưng tay chân lại co cứng, khiến tôi không thể thực hiện được. Sau gần hai tiếng đồng hồ vật lộn với nỗi sợ hãi, tôi mới có thể gọi được người giúp đỡ.
Chẩn Đoán Và Hệ Lụy
Bác sĩ chẩn đoán tôi bị thiếu máu lên não dẫn đến đột quỵ nhẹ. Nguyên nhân chính là do cơ thể tôi đã bị bào mòn bởi căng thẳng và thiếu ngủ kéo dài. Dù tình trạng không để lại di chứng, nhưng trải nghiệm đó đã để lại trong tôi nỗi ám ảnh không thể quên.
Đến giờ, tôi vẫn không thể tin rằng mình đã trải qua cơn đột quỵ ở độ tuổi còn trẻ như vậy. Tôi không hút thuốc, không uống rượu và không có bệnh nền nào, nhưng áp lực công việc đã khiến sức khỏe tôi suy giảm nghiêm trọng.
Áp Lực Công Việc Và Hệ Quả
Khi gia nhập công ty ở tuổi 28, tôi bắt đầu với vai trò trưởng nhóm marketing. Sau một thời gian, tôi được giao thêm trách nhiệm điều phối công việc của hai nhóm khác. Dù sếp hứa hẹn sẽ tuyển thêm người, nhưng sau ba tháng, tôi vẫn phải gánh vác công việc này mà không có sự hỗ trợ nào.
Khối lượng công việc ngày càng tăng, và mặc dù lương có tăng nhưng không tương xứng với trách nhiệm mà tôi phải đảm nhận. Những lời động viên từ sếp chỉ là những lời hứa hẹn không có thực, khiến tôi lao vào công việc mà không biết rằng mình đang tự hủy hoại sức khỏe.
Những Bài Học Đắt Giá
Trong thời gian nằm viện, tôi nhận ra rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà mỗi người cần phải gìn giữ. Tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ đang gia tăng nhanh chóng, và nhiều người đã không may mắn như tôi. Tôi đã từng nghĩ rằng mình là nhân sự nòng cốt, nhưng giờ đây tôi hiểu rằng không có gì quan trọng hơn sức khỏe của bản thân.
Sau khi hồi phục, tôi quyết định nghỉ việc và tìm kiếm một công việc mới. Tôi đã học được rằng, dù công việc có bận rộn đến đâu, tôi cũng cần phải đặt ra giới hạn cho bản thân và từ chối những yêu cầu quá mức. Sức khỏe là số một, và nếu không có sức khỏe, mọi thứ khác đều trở nên vô nghĩa.
Trong công việc mới, tôi vẫn sẽ chăm chỉ và có trách nhiệm, nhưng tôi sẽ không quên chăm sóc bản thân mình. Cuộc sống là một hành trình, và tôi sẽ không để áp lực công việc làm mất đi sức khỏe và hạnh phúc của mình.
