Trong thời đại hiện nay, việc tìm kiếm những phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Một trong những xu hướng đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội là việc trở thành nhân viên giao hàng để giảm cân. Câu chuyện của một người đàn ông 32 tuổi đến từ Nam Kinh, Trung Quốc, đã chứng minh rằng phương pháp này không chỉ giúp anh giảm cân mà còn mang lại thu nhập bổ sung.
Hành trình giảm cân đầy thử thách
Người đàn ông họ Trương, làm việc trong một công ty văn phòng, đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân do phải ngồi nhiều giờ liền. Với chiều cao 170cm, cân nặng của anh đã vượt quá 80kg, khiến anh cảm thấy không thoải mái với cơ thể của mình. Sau nhiều lần thử nghiệm với chế độ ăn kiêng và tập luyện nhưng không đạt được kết quả như mong muốn, anh quyết định tìm kiếm một giải pháp mới.
Khởi đầu từ việc giao hàng
Vào tháng 6, khi thấy một nền tảng giao đồ ăn phát động chương trình “30.000 bước mỗi ngày”, anh Trương đã nảy ra ý tưởng kết hợp công việc giao hàng với việc giảm cân. Anh bắt đầu làm thêm vào giờ nghỉ trưa, chỉ trong khoảng 2 giờ mỗi ngày, để không ảnh hưởng đến công việc chính. Trong thời gian này, anh nhận đơn hàng trong bán kính 3-5km và thực hiện giao hàng bằng xe đạp.
Chế độ ăn kiêng và tập luyện
Song song với việc giao hàng, anh Trương cũng tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Việc kết hợp giữa hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng hợp lý đã giúp anh nhanh chóng thấy được kết quả. Sau 35 ngày, anh đã giảm được 8,5kg, đồng thời vòng eo và tỷ lệ mỡ cơ thể cũng giảm đáng kể.
Những thách thức trong hành trình
Dù đã đạt được mục tiêu giảm cân và có thêm thu nhập, anh Trương cũng phải đối mặt với nhiều khó khăn. Việc hoàn thành nhiệm vụ giao hàng trong thời gian quy định là một thử thách lớn, vì nếu không, anh sẽ phải làm thêm giờ, ảnh hưởng đến thu nhập. Hơn nữa, công việc giao hàng này cũng đòi hỏi sức lực và thời gian, khiến anh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.
Ý nghĩa của hành trình
Mặc dù thu nhập từ việc giao hàng không cao như mong đợi, nhưng đối với anh Trương, mục tiêu chính vẫn là giảm cân và cải thiện sức khỏe. Câu chuyện của anh không chỉ là một minh chứng cho sự kiên trì mà còn là nguồn cảm hứng cho những ai đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả. Hành trình của anh cho thấy rằng, với quyết tâm và nỗ lực, bất kỳ ai cũng có thể thay đổi cuộc sống của mình theo hướng tích cực.
